Aula aberta de Gyrokinesis em Sampa!

Gyrokinesis® é a essência do Gyrotonic Expansion System® (Sistema de Expansão Gyrotonic), criado pelo romeno Juliu Horvath a partir de sua vasta experiência pessoal como atleta, bailarino e yogui.

A prática baseia-se em princípios de respiração, fluxos energéticos e rítmos, visando despertar o corpo para a integração postural. Os exercícios evoluem para a mobilização da coluna vertebral, sendo eles: flexões, extensões, flexões laterais, rotações, círculos e ondas.

Ao contrário da aula de Yoga tradicional, onde posturas são sustentadas, as aulas de Gyrokinesis conectam as posições em fluxo contínuo e todo esse movimento “dançado” amplia a mobilidade articular, gera força essencial combinada com a flexililidade.

Um trabalho gentil e profundo que desenvolve a propriocepção, a estimulação cardio-vascular e a criatividade. Revitaliza, intensificando a comunicação entre o cérebro e o corpo.

Indicado para quem deseja mais consciência corporal, seja terapeuta, ou bailarino, ator, atleta, músico e sedentários com alguma experiência.

Daniela Augusto é bailarina graduada pela Universidade Federal da Bahia.

Certificada em Gyrotonic Expansion System e em Gyrokinesis. Desenvolve este ensino desde 2001, em São Paulo e em várias cidades brasileiras.

VAGAS LIMITADAS

dia 4 de março (quinta-feira)

das 12 às 13:30

local: GAP ACADEMIA

end: Praça Irmãos Karmann 74 SUMARÉ

(altura do nº 1400 da Av Sumaré)

Tel:11 34763225

Informações: daniaugusto.ds@uol.com.br