Das EXTENSÕES às EX – TENSÕES
Post sobre a importância de relaxar os grandes músculos dorsais – globais – para que a musculatura profunda – local – possa exercer sua função inter-segmentar.
Estudando Pilates Exercícios Mobilizar
Diversos Exercícios Mobilizar
Inspiração para Swan.
Essa mocinha na foto da direita chama-se Carolina e é minha sobrinha.Essa moçona da esquerda , como vocês sabem, é a Sherri Betz.Ofereço essas fotos aos leitores do blog como inspiração para swan.Vejo duas demonstrações bacanérrimas: naturais, leves, tudo de bom!Enjoy… Beijo, silvia.