REVISTA OFICIAL DE PILATES nº5
Matéria sobre glúteos na Revista Oficial de Pilates.
Diversos matérias
Estudando Pilates gestantes Mobilizar
Assoalho pélvico: músculos que movem articulações.
Estes dias mergulhei no livro Pelvic Power de Eric Franklin. Aliás, todas as imagens desta postagem são extraídas de seu livro e as fotos são de uma aluna, a Eleonora, e foram feitsa no meu estúdio pelo Fabio Heizenreder. Ler este autor hoje é tão importante na minha prática profissional quanto ler Blandine Calais. Aliás,
Estabilizar Estudando Pilates Exercícios Organizar
Decúbito lateral: o ambiente estranho mais familiar do Pilates.
Ainda desenvolvendo a temática dos ambientes estranho e familiar, quero convidá-los a pensar no decúbito lateral. A situação de estar em decúbito lateral, deitado de lado, nos é bastante estranha. Geralmente não fazemos quase nada em decúbito lateral, pelo menos nada muito ativo. Muitas pessoas dormem em decúbito lateral por ser uma posição bastante confortável