Das EXTENSÕES às EX – TENSÕES
Post sobre a importância de relaxar os grandes músculos dorsais – globais – para que a musculatura profunda – local – possa exercer sua função inter-segmentar.
Estudando Pilates Exercícios Mobilizar
Diversos Filosofando Mobilizar
Escoliose: a história do Guilherme.
Guilherme é um aluno maravilhoso. Tem uma escoliose bastante acentuada com um componente principal de rotação. Quando chegou estava tentando escapar da cirurgia. A última vez que foi ao ortopedista o dr. disse que o grau da escoliose dele estava intacto, não houve melhora. Disse também que ele poderia ter problemas na coluna a partir
Mobilizar
Como estamos carregando o nosso mundo?
É uma vértebra cervical atípica, pois além de não possuir processo espinhoso, não há corpo vertebral. É também a mais larga vértebra cervical e, além disso, possui tubérculos anterior e posterior, o que nenhuma outra vértebra tem. Articula-se ântero-inferiormente com o dente do áxis, possuindo um ligamento transverso que segura este dente; articula-se póstero-inferiormente também