Estudando os SIDE KICKS – a Estabilização em Decúbito Lateral
A correta execuçaõ dos Side Kicks se inicia pela correta estabilização em decúbito lateral. Veja nesse post dicas importantes que ajudam aluno e professor.
A correta execuçaõ dos Side Kicks se inicia pela correta estabilização em decúbito lateral. Veja nesse post dicas importantes que ajudam aluno e professor.
Matéria sobre Respiração na ultima Revista Oficial de Pilates de Fevereiro de 2015.