Agenda
Confira a agenda para 2019
2 Cursos em 1
Sequência Avançadas Mat e Estúdio
Vídeos
Confira os vídeos com alguns exercícios de pilates por Silvia Gomes.
Por que fazer o Curso Didática de Aulas em Porto ( e no Brasil também)?
O curso Didática de Aulas organiza o repertório de Pilates em classes de movimentos de…
Gyrokinesis com Daniela Augusto !
Olá pessoal!Na última reunião de minha equipe convidei a bailarina e instrutora de Gyrotonic, Gyrokinesis…
Pilates: um aliado contra a depressão.
Saiu uma matéria muito bacana nossa sobre a prática do Pilates como aliada para a…
Relações ósseas: estratégia preciosa no caminho do movimento eficiente.
De maneira geral, quando falamos em gesto, falamos sobre movimentos ósseos – dobrar, esticar, flexionar,…
PILATES SEM RISCOS, versão brasileira!
Pessoal, ótimas novas!Já está a venda o livro Pilates Sem Riscos de Blandine Calais.O livro…
Posição inicial: o “Ponto Morto” do Movimento
Post sobre a importância da posição inicial para garantir a correta execução dos movimentos do…