Solo: o aparelho mais desafiador do estúdio de Pilates.
Oi pessoal! Estive conversando esses dias com uma amiga extremamente conhecedora de Pilates e discorrendo sobre as diferença entre Pilates MAT e a utilização das máquinas. Pouco tempo depois contando a história para outra amiga também da área, acrescentamos mais elementos para a filosofia. A primeira idéia foi a seguinte: para cidadãos comuns, alunos que […]