Oi pessoal! Muitas vezes pessoas curiosas a respeito do Pilates me perguntam se a técnica se refere a exercícios de alongamento. Essa dúvida me deixa contente, afinal, as pessoas vêem o alongamento como algo positivo.Elas associam sua situação de rigidez – “Eu sou muito duro!”- diretamente a falta desta capacidade muscular. Abdallah Achour Jr. Em […]
Esse vídeo dispensa palavras.Agradeço muito minha querida cunhada Márcia por ter me enviado.Aproveitem… e respirem junto..Beijos.
Oi pessoal!Os professores da minha equipe trabalham comigo e em outros estúdios também.Eu estimulo muito essa troca de experiências que fazemos trabalhando com pessoas diferentes, fazendo aula de assuntos variados em locais diversos.Tudo acrescenta na nossa prática. E o conhecimento sempre deve ser compartilhado para se manter vivo. Outro dia uma professora comentava que, no
