Olá pessoal! Várias pessoas me perguntaram sobre o DVD. A capinha dele é esta e, de qualquer forma, aparece meu nome também. Coloquei uma colagem de alguns trechos, só para vocês terem uma idéia do trabalho. Quem adquirir,lembre-se de me contar o que achou! Beijos, Silvia.
Olá pessoal! Na Revista Oficial de Pilates desse mês, saiu uma matéria com o título Natureza Infantil. A responsável pela matéria foi a educadora Mayra Nascimento, da Physio Pilates de Salvador. Ela é a responsável pelo Workshop Pilates Para Crianças, desenvolvido em todo Brasil: “Queremos melhorar a qualidade de vida de nossas crianças”, diz Mayra.
Recomendo que esta postagem seja lida depois da anterior, justo abaixo desta, visto que essa é, praticamente, uma continuação daquela. Além da utilização do auto-toque para ganho de afrouxamento/relaxamento muscular, ele também pode ser um poderoso aliado da reorganização postural sendo utilizado de maneiras diversas. Por exemplo, tornar mais clara a posição que gostaríamos de
