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Ombros rígidos: estratégias para relaxamento e reorganização.

Escrevi uma postagem algum tempo atrás com o título tobogãs internos. http://pilatespaco.blogspot.com/2009/05/os-tobogans-internos.html Parecia uma grande viagem, mas não era não. Tem sido cada vez mais uma referência muito efetiva para os alunos nas aulas. A idéia de encontrar os deslizamentos, ou se concentrar neles, é de grande valia no processo de organização postural. Quando propuser […]

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Curso Pilates na Gestação – máquinas e acessórios

Olá pessoal! Estou contente!Depois de algum tempo de solicitações, consegui me organizar e vou ministrar um curso de 12 horas de Pilates na Gestação, utilizando acessórios e máquinas.Será nos dias 28 e 29 de agosto, sábado o dia todo e domingo pela manhã, na GAP academia.As inscrições serão feita através da RM Cursos.Serão apenas 14

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