Ombros rígidos: estratégias para relaxamento e reorganização.
Escrevi uma postagem algum tempo atrás com o título tobogãs internos. http://pilatespaco.blogspot.com/2009/05/os-tobogans-internos.html Parecia uma grande viagem, mas não era não. Tem sido cada vez mais uma referência muito efetiva para os alunos nas aulas. A idéia de encontrar os deslizamentos, ou se concentrar neles, é de grande valia no processo de organização postural. Quando propuser […]