Standig Leg Pump – Desafie Seus Alunos Com o Disco de Rotação
Exercício fundamental para a organização do corpo em pé ganha novos ares com a introdução do disco de rotação.
Exercício fundamental para a organização do corpo em pé ganha novos ares com a introdução do disco de rotação.
Um exercício excelente para ser praticado pela mulher durante toda a gestação. Conheça seus benefícios.
Um estudo do ensino-aprendizagem do primeiro exercício da série de Spring Leg Series que depois irá evoluir até o Golfinho. Dicas verbais, tácteis e de imagem para instrutores.