Post com um estudo detalhado sobre as mudanças ocorridas no tecido muscular e aponeurótico em função da grande distensão imposta sobre eles durante a gestação. Inclui links para artigos que dizem respeito ao tema e embasam o texto.
Pessoal, é tempo de festa na comunidade de Pilates!!!!!!!!!!!!! Neste domingo, navegando na internet pelos meus portos prediletos, descobri que, ainda sem tradução nem sequer para o espanhol, Blandine Calais e Bertrand Raison nos brindam com uma jóia: Pilates Sem Risco – oito riscos do Pilates e como evitá-los. Não sei de quando é a
Oi pessoal! Este final de semana ministrei lá na Liberdade o curso de MAT Pilates para Gestantes com Acessórios através da RM Cursos. Foi bacana! Procurei direcionar o curso, não apenas para a vivência dos exercícios como prática, mas para a vivência do instrutor: aonde colocar as mãos (toques tácteis), quais dicas verbais utilizar, qual
