Oi pessoal! Dando continuidade à postagem sobre alongamento axial e higiene discal e aproveitando dicas valiosas, daquelas que são possíveis colocar em prática em qualquer lugar e hora, segue uma experiência simples e gostosa dada pelo mestre Brent Anderson. Mantendo em mente a idéia da cabeça balão que flutua, que é içada, enquanto os braços […]
Oi gente! Voltei! A Conferência foi bacana: muitos encontros com pessoas queridas, aulas com música/percussão enfatizando ritmo e fluidez, histórias contadas por Deborah Lessen, que esteve muito próxima ao Joe (como Joseph era chamado em NY), algumas chacoalhadas dentro de mim a respeito das minhas crenças e forma de conduzir meu trabalho que por um
Oi pessoal. Essa foto é prima daquela “De volta ao Berço” na coluna à esquerda no blog. Também faz parte do repertório a l u c i n a n t e da bailarina, não menos divina, Clara Trigo. Ele é uma variação do exercício andando na lua (na verdade uma progressão, atentem para as
