Estudando Pilates gestantes Mobilizar

Assoalho pélvico: músculos que movem articulações.

Estes dias mergulhei no livro Pelvic Power de Eric Franklin. Aliás, todas as imagens desta postagem são extraídas de seu livro e as fotos são de uma aluna, a Eleonora, e foram feitsa no meu estúdio pelo Fabio Heizenreder. Ler este autor hoje é tão importante na minha prática profissional quanto ler Blandine Calais. Aliás, […]

Estabilizar Estudando Pilates Exercícios Organizar

Decúbito lateral: o ambiente estranho mais familiar do Pilates.

Ainda desenvolvendo a temática dos ambientes estranho e familiar, quero convidá-los a pensar no decúbito lateral. A situação de estar em decúbito lateral, deitado de lado, nos é bastante estranha. Geralmente não fazemos quase nada em decúbito lateral, pelo menos nada muito ativo. Muitas pessoas dormem em decúbito lateral por ser uma posição bastante confortável

Diversos Filosofando matérias

Interdisciplinaridade: realidade do método Pilates hoje!

O que permite nosso movimento? Dobras, juntas, deslizes…O que o dificulta? Limites articulares, musculares .O que nos une? Amor, amizade, solidariedade, compreensão…O que nos afasta? Limites raciais, sociais, profissionais. Para que servem limites?São fundamentais para quem se sente inseguro, para quem inicia algo.É um ponto, uma linha aonde podemos nos apoiar, algo que nos dá

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