Oi pessoal, faz algum tempo venho postando no Youtube os dvds que gravei em pequenas partes.Segue o trecho que apresenta a orientação da execução de uma ponte. Beijo!
Olá pessoal! Já conversamos aqui no blog sobre as extensões algumas vezes. Já dissemos que a lombar e a cervical são lordoses e que desta forma elas tem um grande tendência a aumentar suas curvas com facilidade e, desta forma é preciso estabilizá-las para promover alongamento axial. Dissemos também que a região da coluna, em
Oi pessoal! Como vocês sabem eu sempre recomendo os cursos da Physio Pilates para certificação. Já falei aqui no blog sobre o Transição (http://pilatespaco.blogspot.com/2010/01/oi-pessoal-faz-algum-tempo-que-alugamos.html ), que é um curso para quem já tem uma certificação anterior mais breve.Hoje quero estimular quem ainda não é certificado a conhecer o Híbrido, o curso completo da Physio.O Curso
