Oi pessoal, mais uma parte dos dvds, agora com a explicação sobre a correta execução das flexões torácicas. É fundamental saber executá-las porque é o movimento de tirar a cabeça do solo, ou seja, o início de vários exercícios como roll-up, teaser, entre outros. Aproveitem, abraço!
Olá pessoal! Gostaria de convidá-los a pensar um pouco sobre a importância de ensinar / adquirir um novo vocabulário quando falamos em Pilates e no ganho de consciência corporal que ele promove. Quando temos um evento que vai acontecer numa localidade que desconhecemos, vamos ao mapa para saber aonde vamos pisar. Descobrimos que o endereço
Oi pessoal! Dia 11/11, às 16:30, acontecerá a II Assembléia e V Encontro da Aliança Brasileira de Pilates.Vai ser aqui em São Paulo! Participe e venha conhecer de perto as propostas da Aliança: associe-se a essa entidade que defende os direitos de todos os instrutores de Pilates, independente da escola a qual esteja vinculado!Vamos nos
