Gente, quanto mais os alunos usam a flymoon, mais apaixonados eles ficam. E o mais bacana e que as possibilidade são inesgotáveis. Outro dia uma aluna me pediu para trazer o bebê dela (Gustavo) para aula. Adivinhem nossa solução: com o bebê dentro da fly ela estabilizou o tronco e trabalhou dissociação de MMII. Ficou […]
Quando estamos diante de um aluno e pensamos em quais exercícios do repertório selecionar para organizar sua aula –sejam exercícios de Pilates propriamente dito ou outras ferramentas que auxiliem no processo de conscientização corporal do aluno – temos que ter critérios para selecionar essa escolha de movimentos.Obviamente a primeira ferramenta que teremos em mãos é
A grande diferença entre atividades como Musculação e Ginástica Localizada e o Pilates praticado em estúdios é o objetivo da aula, ou ainda, as prioridades do que se espera alcançar. Quero dizer com isso que tanto em Musculação quanto em Pilates colocamos o corpo em movimento (o que já é bom por princípio!), no entanto
