Gostaria de convidá-los a pensar comigo na relação que existe entre o nosso corpo e as barras do estúdio: a barra móvel do trapézio/cadillac e wall unit, a barra de pés (nem sempre) da Reformer, o pedal da cadeira, etc, em exercícios de descarga de peso de MMSS. Estamos falando de exercícios como inclinação lateral, […]
Essa mocinha na foto da direita chama-se Carolina e é minha sobrinha.Essa moçona da esquerda , como vocês sabem, é a Sherri Betz.Ofereço essas fotos aos leitores do blog como inspiração para swan.Vejo duas demonstrações bacanérrimas: naturais, leves, tudo de bom!Enjoy… Beijo, silvia.
Olá pessoal! Que imagem fantástica, vejam só!! É d0 livro Dynamic Alignment Trough Imagery, de Eric Franklin, da Human Kinetics. A legenda diz o seguinte: “Imagine que a perna é uma extensão do músculo psoas; ima gine o peso da perna puxando o psoas em seu comprimento”. Quero convidá-los, a a partir desta imagem, a
