Oi pessoal! Saiu o novo Guia de Pilates (num 3) nas bancas. Tem várias matérias interessantes, belas fotos e também uma entrevista com a ABRAPI, Aliança que vocês conhecem, do qual sou uma das diretoras. A entrevista procura esclarecer várias dúvidas sobre os limites de atuação entre fisios, educadores e essa onda de rserva de […]
Oi pessoal! Acompanhem estas opções de extensão na posição sentada: uma mais passiva com uma auto tração no pescoço e uma mais ativa utilizando a reverberação a partir das mãos que tracionam os joelhos. São muito úteis para movimentar e dar uma ativada na coluna quando temos que ficar muito tempo sentados! l Quem puder
Olá pessoal! Como vocês sabem, desenvolvemos neste ano o Curso de Pilates na Terceira Idade, em função da demanda de clientes nessa faixa etária que nos procuram nos estúdios. De lá para cá estamos constantemente estudando e buscando novidades para incorporar e manter atualizado nosso programa. Hoje queremos compartilhar com vocês um pouco sobre a
